FeaturedΠΑΣ ΛΑΜΙΑΠοδόσφαιρο

Στη Νέα Άμπλιανη… με ασκήσεις δύναμης και φυσικής κατάστασης!

Επιστροφή στις προπονήσεις για τον ΠΑΣ Λαμία…

Μετά από ένα Σαββατοκύριακο ξεκούρασης, ο ΠΑΣ Λαμία επέστρεψε στις προπονήσεις όπου και ξεκίνησε την προετοιμασία του για τον αγώνα με τον Πανιώνιο.

Ο Μάκης Χάβος και οι ποδοσφαιριστές του βρέθηκαν στις προπονητικές εγκαταστάσεις της Νέας Άμπλιανης όπου και άρχισαν να καταστρώνουν τα σχέδιά τους για τον δύσκολο εκτός έδρας αγώνα, με τους Νεοσμυρνιώτες.

Η προπόνησης σήμερα περιελάμβανε, εκτός από την προθέρμανη, ασκήσεις μυικής συναρμογής αλλά και ασκήσεις δύναμης του άνω κορμού.

Έπειτα, ακολούθησαν ασκήσεις φυσικής κατάστασης αλλά και παιχνίδια κατοχής με μπάλα.

Διαβάστε επίσης

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *


Back to top button