Δείτε τα νέα της σημερινής προπόνησης του ΠΑΣ Λαμία.
Εχθές πραγματοποιήθηκε η πρώτη προπόνηση του ΠΑΣ Λαμία, η οποία έγινε στο ΔΑΚΛ και ήταν ανοιχτή για τον κόσμο.
Σήμερα συνεχίστηκε η προετοιμασία της ομάδας, με προπόνηση στο προπονητικό κέντρο της Νέας Άμπλιανης όπου έδωσαν το παρών όλοι ποδοσφαιριστές της πρώτης προπόνησης συν ενός ακόμη νεαρού τερματοφύλακα.
Το πρόγραμμα σήμερα ήταν αρκετά χαλαρό και ξεκίνησε με ασκήσεις, κάμψεις, κοιλιακούς και ραχιαίους, ενώ μετά ακολούθησε δεκάλεπτο τρέξιμο.
Έπειτα, ο Μπάμπης Τεννές και ο Γιώργος Κόλτσης χώρισαν τους ποδοσφαιριστές της Λαμίας σε ομάδες των 6, έχοντας τους μπλε, τους πράσινους και τους κόκκινους.
Συνέχισαν κάνοντας ασκήσεις ταχύτητας και αντοχής με εμπόδια, ενώ με τις ίδιες ομάδες παίξανε ένα παιχνίδι στο οποίο δεν μπορούσαν να μαρκάρουν ούτε να πιάσουν τη μπάλα με τα χέρια.
Στο σύνολο η μπλε ομάδα δέχθηκε 17 γκολ, οι πράσινοι 16 και οι κόκκινοι 18. Μετά, παραμένοντας με τις ίδιες ομάδες παίξανε το γνωστό σε όλους «κορόιδο» έχοντας μόλις 2 επαφές και αλλάζοντας συνεχώς ομάδες.
Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με τρέξιμο για χαλάρωση.
