Άλλα αθλήματαΜαχητικά αθλήματα

«Corona virus» προπόνηση στο σπίτι με τον Βαγγέλη Κούτρα!(2ο μέρος+vid)

Στο πρώτο μέρος είδατε την προθέρμανση που μπορείτε να ακολουθήσετε μόνοι σας στο σπίτι. Τώρα δείτε ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μαζί με το παιδί σας!

Μπορεί ο κορωναϊός να μας έχει κλείσει στο σπίτι, παρόλο αυτά υπάρχουν τρόποι για να μείνουμε σε φόρμα και να γυμναστούμε, παρόλο που είμαστε σε καραντίνα!

Μετά το πρώτο βίντεο και την προθέρμανση που σας προτείνει να κάνετε, ο δάσκαλος πολεμικών τεχνών και καθηγητής φυσικής αγωγής Βαγγέλης Κούτρας, προχωράμε στις ασκήσεις που μπορείτε να πραγματοποιήσετε μαζί με το παιδί σας!

Μείνετε συντονισμένοι στο κανάλι του Βαγγέλη Κούτρα στο Youtube καθώς θα ακολουθήσουν κι΄άλλα ανάλογα βίντεο!

#Μείνετεσπίτι και #μείνετεσεφόρμα

Διαβάστε επίσης

Back to top button