FeaturedΠΑΣ ΛΑΜΙΑΠοδόσφαιρο

Ευχάριστα νέα για τον ΠΑΣ Λαμία!

Δύο πολύ ευχάριστα νέα περιελάμβανε η σημερινή προπόνηση του ΠΑΣ Λαμία.

Η προετοιμασία του ΠΑΣ Λαμία για τον αγώνα εντός έδρας το Σάββατο 30/3 έχει ήδη ξεκινήσει και στην αρχή της ο Μάκης Χάβος είχε μερικούς «πονοκεφάλους».

Βέβαια, μέρα με τη μέρα τα προβλήματα των ποδοσφαιριστών που ήταν εκτός, άρχισαν να μειώνονται και σιγά σιγά να μπαίνουν όλοι στο κανονικό πρόγραμμα προπόνησης.

Στις τελευταίες προπονήσεις, δύο ποδοσφαιριστές ήταν αυτοί που έκαναν ατομικό πρόγραμμα και αυτοί ήταν οι Χερόνιμο Μπαράλες και Ντάνι Μπεχαράνο.

Σήμερα όμως, αμφότεροι οι Λατίνοι ποδοσφαιριστές συμμετείχαν στο κανονικά πρόγραμμα, με τον Μπαράλες μόνο, να μην παίρνει μέρος στο πρώτο κομμάτι της προπόνησης.

Το πρώτο μέρος της σημερινής ημέρας περιελάμβανε ασκήσεις ενδυνάμωσης με λάστιχα, με τον Μπεχαράνο να γυμνάζεται κανονικά, όσο ο σέντερ φορ του ΠΑΣ έκανε ασκήσεις με μπάλα.

Έπειτα και μετά το τέλος των ασκήσεων, πραγματοποιήθηκε άσκηση με τελειώματα φάσεων καθώς και οικογενειακό διπλό, στο οποίο συμμετείχαν κανονικά και οι δύο ποδοσφαιριστές.

Διαβάστε επίσης

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *


Back to top button